"Innere Demokratie – kann ich alles in mir zulassen?"
Es sagt sich so leicht: Lasse alles in dir zu – unterdrücke nicht deine Gefühle und Bedürfnisse, das kann dich körperlich und seelisch schädigen. Aber was ist mit den Gefühlen und Bedürfnisse aus meinem Schatten-Ich, meinen unerwünschten Angewohnheiten, Reaktionsmechanismen, Süchten usw.? Kann / darf ich 'meinem Affen Zucker geben', oder kräftige ich ihn damit nur? Es kommt auf die Einstellung an – im Osten sagt man: du darfst, wenn er dich sonst bei deiner Meditation stört…